Stor succes med fx juletema, hvor der danses til julemusik og i nissetøj.
Men har også mange polderabends med fokus på fest og farver - og mange andre temaer, så vi kan nemt finde noget, der passer lige til din gruppe.

Der er altid fokus på glæden ved at danse - uanset hvem man er. Det behøver ikke at være rigtigt eller se ud på en bestemt måde, alle kan være med og gøre det på sin egen måde - uanset køn, vægt, alder, kondition eller koordinationsevne. Mange års erfaring med fitnessdans og at tilpasse det til forskellige målgrupper.

Der kan også kombineres med undervisning i fx:
- andre typer sjov træning fx Jumping Fitness
- yoga og/eller meditation
- foredrag eller inspirations speaks med fokus på glæde, energipsykologi, overskud og glæde i livet på alle planer.