Morgenpraksis – Nyhed

Hvad sker der, når vi møder ind på job med indre ro, et skarpere fokus og en højere bevidsthed?

* Vi handler bevidst i en kompleks hverdag.
* Vi kommunikerer tydeligere.
* Vi skaber større psykologisk tryghed.

Morgenpraksis er en meditativ og interaktiv workshop, faciliteret af eksistentiel stressvejleder Anette Lindegaard.

Gennem guidet meditation og praksisnære refleksionsøvelser får deltagerne konkrete redskaber til at løfte bevidstheden.

Hvorfor er bevidsthed vigtig?

Det er i nuet fremtiden skabes.

Under stress bliver vi styret af hjernens automatiske overlevelsesmekanismer. Vi handler instinktivt og ubevidst.

Bevidsthed er evnen til at vælge nuet frem for blot at reagere.

Øget bevidsthed kommer ikke af sig selv, den udvikles gennem en vedvarende praksis med meditation.

Først udvikles kropsbevidstheden. Dernæst dagsbevidstheden og gradvist den højere bevidsthed.

Den højere bevidsthed åbner op for kreativitet, intuition, medfølelse og et klarsyn. Kvaliteter, som styrker både lederskab, samarbejde og beslutningskraft.

Den kultur, I ønsker i morgen, begynder med den bevidsthed, I træner i dag.

Praktisk information:
Morgenpraksis kan bookes som en enkeltstående workshop, som et særligt seminar eller som et skræddersyet forløb.

Ønsker I at afholde workshoppen i inspirerende omgivelser med mulighed for forplejning, hjælper jeg gerne med at finde de rette rammer.

DRIVKRAFT
Hvad er det egentlig der driver os?

Er det resultater, penge, anerkendelse, kærlighed, ansvar eller noget dybere?

Hvorfor betyder det noget?
Fordi det, der driver os, påvirker vores måde at kommunikere på, vores relationer, derfor også vores præstationer og ikke mindst vores trivsel.

Hvordan skaber vi en sund drivkraft?
Hvad kendetegner en sund drivkraft, og hvordan kan vi udvikle den, så den positivt påvirker vores arbejdsmiljø, motivation og kommunikation?

Det, vi ikke er bevidste om, styrer os.

Det, vi bliver bevidste om, kan vi bedre forholde os til og rumme. Først da opstår muligheden for transformation.

Vi arbejder øvelsesbaseret, meditativt og reflekterende med vores medfødte evne; bevidstheden. Altså bevidstheden om vores egen drivkraft, og om hvordan vi kan udvikle denne mere positivt og bevidst.

SKABERKRAFT
Hvilken verden er vi med til at skabe?

Vi lever i en tid, hvor vi har større mulighed end nogensinde for at påvirke verden omkring os. Men måske er det ikke kun vores handlinger, der skaber verden.

Måske begynder skabelsen langt tidligere i vores bevidsthed.

Skaberkraft er en meditativ og undersøgende workshop om intuition, kreativitet, medfølelse og kollektiv bevidsthed.

Måske findes der en form for viden, som ikke først opstår, når vi tænker os frem til den, men når vi bliver stille nok til at mærke den.

Her møder vi intuitionen, ikke som noget mystisk, men som en invitation til at være mere nærværende og opmærksomme på de signaler, erfaringer og fornemmelser, der allerede findes i os.

Vi undersøger også kreativiteten som en menneskelig skaberkraft. Ikke kun evnen til at skabe kunst eller idéer, men evnen til at se nye muligheder, tænke anderledes og forestille sig noget, der endnu ikke findes.

Og vi undersøger medfølelsen, som noget, der kan forbinde os med andre og minde os om, at vi ikke er alene.

For måske er vi mere forbundne, end vi går rundt og tror.

Det, vi tænker, siger og gør, påvirker ikke kun vores eget liv. Det indgår i relationer, fællesskaber og den kollektive bevidsthed, vi alle er en del af.

Måske begynder modenhed derfor netop dér:

Når vi tør tænke selv.
Når vi tør lytte til vores samvittighed.
Når vi tør mærke konsekvenserne af vores valg.
Når vi tager ansvar for den verden, vi er en del af, fordi vi samtidig er med til at skabe den.

Hvilken verden ønsker jeg at være med til at skabe?

Kontakt mig for en uforpligtende dialog.

Se også https://eventzonen.dk/anette-lindegaard