Foredrag om psykologi, eksistens og metakognition
– En udforskning af livet, leveret med grin, skarphed, provokation og fordybelse –

Linda Burlan Sørensen er autoriseret klinisk psykolog (aut. cand.psych.) og godkendt specialist i psykoterapi og supervision af Dansk Psykolog Forening. Hun har i sin karriere arbejdet intensivt med metakognitiv terapi, som også udgør hjørnestenen i hendes faglige virke. Linda er forfatter til en række anerkendte bøger om metakognitiv terapi, målrettet både fagfolk og den brede offentlighed, herunder:

Fængslende tanker – Kontrollér tankemyldret med metakognitiv terapi (2018)

Stressbehandling med metakognitiv terapi – En håndbog for terapeuter (2019)

Gruppeforløb med metakognitiv terapi – En håndbog for terapeuter (2021)

Arbejdsark til metakognitiv terapi (2023)

Hendes bøger er også udkommet i engelske oversættelser, heriblandt Metacognitive Therapy – Free Yourself from Imprisoning Thoughts (2023) og Treating Stress with Metacognitive Therapy (2024).

Som grundlægger af Neokognitivt Institut i København arbejder Linda Burlan Sørensen på at gøre metakognition letforståelig og anvendelig for alle – uanset om man er leder, underviser, terapeut eller blot et menneske, der ønsker bedre kontrol over tankemylderet. Hun formidler komplekse emner med både faglig tyngde og et glimt i øjet.

I sine foredrag tager hun udgangspunkt i metakognitiv terapi og kobler den til livets store og små eksistentielle spørgsmål. Hvordan håndterer vi livets op- og nedture? Hvordan får vi styr på vores tanker, så de ikke styrer os? Og hvordan skaber vi et meningsfuldt liv – med plads til både refleksion og latter?

Foredragene kombinerer videnskab, humor og provokation og er designet til at engagere og udfordre både fagfolk, virksomheder og privatpersoner. Linda formidler psykologiens og metakognitionens værktøjer på en måde, der gør dem tilgængelige og relevante – og ikke mindst lette at tage med hjem og bruge i praksis.

Som psykolog og forfatter trækker hun på en bred vifte af interesser og inspirationer – fra rejser i Sydøstasien, særligt Thailand og Japan, til H.C. Andersens eventyr, Einsteins relativitetsteori og van Goghs Stjernenat. Selv fascinationen af sumobrydning og LEGO får ofte plads i hendes foredrag, hvilket gør dem levende, underholdende og uforudsigelige.

Fælles for hendes foredrag er ønsket om at gøre det komplekse forståeligt og anvendeligt. Med afsæt i metakognitive teknikker undersøges spørgsmål som: Hvordan får vi styr på tankemylderet? Hvordan lærer vi at navigere livets udfordringer uden at blive overvældet? Og hvordan bevarer vi humoren – selv når livet driller?

Udvalgte foredrag:
Metakognition i praksis – Fra overtænkning til handlekraft
Et foredrag om, hvordan man kan bryde ud af bekymringsspiraler og tage styringen tilbage. Deltagerne lærer metakognitive teknikker, der skaber mental frihed og handlekraft.

Mental robusthed – Hvordan vi står stærkt i en travl verden
Med afsæt i den metakognitive tilgang får deltagerne redskaber til at stå stærkere i en hektisk hverdag. Et humoristisk og inspirerende oplæg om, hvordan man bevarer balancen – også når livet kaster citroner.

Metakognitiv pædagogik – Sådan styrker vi både trivsel og læring
Henvender sig til undervisere og pædagoger, der ønsker at styrke elevernes læring og trivsel ved hjælp af metakognitive principper. Fokus er på at gøre læring lettere og mere overskuelig.

Hvordan metakognition kan gøre en forskel – Brug det i din hverdag
Et oplæg for alle, der vil bruge metakognition til at få mere mental klarhed i både arbejdsliv og privatliv. Deltagerne får konkrete teknikker til at håndtere stress og træffe bedre beslutninger.

Linda Burlan Sørensens foredrag og workshops tilpasses efter behov og kan afholdes over hele Danmark – og i udlandet. Hun tilbyder en unik formidling, hvor teori bliver praksis, og hvor der er plads til både grin, fordybelse og nye perspektiver.