Jeg brænder for at hjælpe mennesker med at realisere deres potentiale på en tryg og bæredygtig måde.

Jeg har flere års erfaring indenfor coaching og mentaltræning. Jeg er mentaltræner for både individuelle VM atleter og motionister. Jeg har afholdt erhvervsforedrag om mental sundhed og compassion til internationale danske virksomheder som Carlsberg, Novozymes og Sweco

Mit arbejde bygger på en holistisk tilgang, hvor mental styrke, mental sundhed og selvbevidsthed udgør fundamentet for den gode præstation.

Erfaringsområder:

- Selv-ledelse
- Præstere under pres
- Personlig udvikling
- Opmærksomhedstræning
- Bevidsthedstræning
- Værdistyrede handlinger: At bringe ens handlinger i overensstemmelse med ens kerneværdier, hvilket giver mulighed for at leve et meningsfuldt liv.
- Visualisering
- Compassion
- Restitution og genopladning
- Motivation